আজকের জীবনে কোমর ব্যথা খুব অচেনা কিছু নয়।ঘন্টার পর ঘন্টা এক জায়গায় বসে থাকা, হঠাৎ করে ভারী কাজ করা, শরীরের ওজন বেড়ে যাওয়া কিংবা পেশি ও হাড়ের সমস্যার কারণে অনেকেরই এই কোমর ব্যথা শুরু হয়। সমস্যাটা হলো— শুরুর দিকে ব্যথা…
ঘাড়ের ব্যথা আমাদের দৈনন্দিন জীবনে খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। কিন্তু এটি কখনোই উপেক্ষা করার মতো নয়। অনেক সময় এই ব্যথা শুধু অস্বস্তি নয়, মাথাব্যথা, ক্লান্তি এবং কাজের অক্ষমতার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। যদি আপনি দীর্ঘদিন ধরে ঘাড়ের ব্যথায় ভুগছেন, তাহলে এর…
আগে আমরা ভাবতাম বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শুধু হাড় ও জয়েন্টে সমস্যা দেখা দেয়। কিন্তু বাস্তবতা হলো, এখন যেকোনো বয়সের মানুষেই জয়েন্ট ব্যথা দেখা দিতে পারে। বিশেষ করে যারা ভিটামিন ডি’র অভাব আছে, তাদের ক্ষেত্রে জয়েন্টের অস্বস্তি হওয়া স্বাভাবিক। তাছাড়া…
মাথা ব্যথা এমন একটি সমস্যা, যেটা ছোট মনে হলেও প্রভাবটা অনেক গভীর। কখনো হালকা চাপ, কখনো তীব্র যন্ত্রণা এই ব্যথা কাজের মনোযোগ কেড়ে নেয়, ঘুমে ব্যাঘাত ঘটায় এবং দিনের স্বাভাবিক ছন্দ ভেঙে দেয়। মাথা ব্যথার পেছনে সাধারণত যেসব কারণ কাজ…
নির্দিষ্ট বয়সের পর অনেকেরই মাংসপেশিতে ব্যথা অনুভূত হয়। কিন্তু বয়সই একমাত্র কারণ নয়—ভারী কাজ করা, দীর্ঘসময় একই অবস্থানে থাকা বা অনিয়মিত জীবনধারার কারণে যেকোনো বয়সের মানুষেই এই ব্যথা দেখা দিতে পারে। অনেকেই প্রথমে ব্যথা সামলানোর জন্য গরম সেক দেওয়া বা…
রমজানে দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকা অনেকের জন্য একটি চ্যালেঞ্জ। দীর্ঘ সময় খাওয়া-দাওয়া না করলে পেটে অতিরিক্ত অ্যাসিড জমে যায়, যা অনেক ক্ষেত্রে গ্যাস্ট্রিক বা অম্লতা জনিত সমস্যা তৈরি করে। বিশেষ করে—• অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস• ইফতার ও সেহরিতে হঠাৎ ভারী ও…
রমজানের সময় দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে নামাজ পড়া প্রত্যেক মুসলিমের জন্য আনন্দের বিষয়। কিন্তু যারা হাঁটুর ব্যথায় ভুগছেন, তাদের জন্য এই ইবাদত এক ধরনের চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়ায়। বয়স বৃদ্ধি, জয়েন্ট ইনফ্লেমেশন, আর্থ্রাইটিস বা অতিরিক্ত ওজনের কারণে হাঁটুর ব্যথা যদি দীর্ঘসময় দাঁড়িয়ে থাকতে…
একসময় যেটা ছিল সাধারণ হাঁটা, আজ সেটাই হয়ে উঠেছে সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ। ঘুম ভাঙার পর প্রথম কয়েকটা ধাপেই বোঝা যায়— হাঁটু ঠিক নেই। সিঁড়ি ভাঙার সময় অজান্তেই হাত চলে যায় রেলিংয়ে,কারণ ভয় থাকে— একটু ভুল হলেই ব্যথা যেন ছুরির মতো…
কেউ একজন বললেই কি যেকোনো চিকিৎসা গ্রহণ করা উচিত? উত্তরঃ না।চিকিৎসা মানে শুধু বিশ্বাস নয়— জ্ঞান, যাচাই, আস্থা এবং এরপর আল্লাহর উপর পূর্ণ তাওয়াক্কুল। হিজামা এমন একটি চিকিৎসা পদ্ধতি, যার শিকড় ইতিহাসের গভীরে প্রোথিত। প্রায় কয়েক হাজার বছর ধরে মানুষের…
হিজামা করানোর কথা ভাবলেই বেশিরভাগ মানুষের মাথায় প্রথম যে প্রশ্নটা আসে—“এই দাগটা কতদিন থাকবে?” “দাগ একেবারে চলে যাবে তো?” এই উদ্বেগটা স্বাভাবিক। কিন্তু বিষয়টা বোঝার জন্য আগে জানা দরকার এই দাগ আসলে কেন তৈরি হয়। দাগ হওয়ার কারণ কী? হিজামা…
